距離我上次去健身房應該是30年前了吧?
繳了會員，上沒幾堂課，後來都只是踩踩腳踏車，跑個15分鐘的跑步機就覺得已經過了一世紀，最後連看看下班的OL都無法形成動力，變成我在台北市區逛街後滿身汗的淋浴間而已。

到了台東面對自己臃腫的體態，也想要找間健身房，結果被當地的人笑，整個台東都是你的健身房幹嘛還跑到冷氣間裡面運動?
對喔，於是開始了騎車跟跑步的生活，有一陣子瘋馬拉松的時候，的確感覺是有瘦下來的，而且有些肌肉，看書上說還是需要適度重訓，不過一沒場地二就是懶，尤其看到同事去操TRX回來幾乎生活無法自理的樣子，就自我安慰跑跑步就好。

不過後來身體出了一點問題開刀以後，就開始減少跑步的時間，再加上一些瑣事纏身，變得對什麼都沒興趣，一直回到西部又零零星星的有一次沒一次的跑，畢竟有太多理由，以前是沒時間現在是空氣太糟，天氣不好，心情不佳，時間不對，就這麼蹉跎兩年之後，有一天我開始覺得身體不對勁了。
不只是體重數字增加，體脂也飆升，現在是我爬一層樓梯都會喘了。這才驚覺到我現在身體到底變得多爛啊？

我有試著跑跑住家外面的馬路，但說實話嘉義的天氣不是太熱就是下雨，而且外面真的是山路，車子還多，所以就轉往社區的小健身房，但是也就是跑步機橢圓機踩一踩，安慰自己我盡力了。結果疫情來了，變得要預約很麻煩，就更加懶得去了。
不過又很擔心自己猝死，剛好民雄在倒了幾家健身房後又開了一家健身工廠，離我工作地方也不遠，想說不然就去看看，以後就運動完再回家。
其實這是一個小場館，沒有團課，比起我媽在大甲的WORLD GYM感覺每個月的月費好像花得很不值得，但是我也大概不太會去參加團課，上班時間去不了，下班如果做完都不知道幾點了。所以這不在我的考慮範圍，因為剛開所以不用入會費，刷卡又送一個月，打了兩劑疫苗再送兩個月，我就入坑了。然後又說入會有教練課３折的優惠，我就想說這輩子沒上過，不然買幾堂試試看。因為我妹說找個教練陪你講講話你比較能撐下去。
剛開始自己去就是每種器材玩一遍，覺得有流汗就覺得，可以收工了。如果照這樣下去我大概一個月以後就不會再來了。

終於迎來第一堂教練課，果然半堂課用來測INBODY，但是也不用解說太久我知道代表什麼意思，丟臉的是我居然是我們全家分數最低的，我猜想教練心中是狂喜的，這個人不砸個幾萬根本別想走了。結果第一節課就帶我做了三個動作，我就軟腿了。真的是扶牆走，然後屁股跟大腿痠痛了快一個禮拜。
到了第二堂我就想，好吧，今年不要亂買手機，就拿來投資自己的身體吧，所以就準備一年的時間來讓他操了。
剛開始是女教練，但說實話我覺得沒力在咬牙切齒時教練是誰根本沒差了，不過後來就都配男教練給我，說實話我挺喜歡現在這個教練，很有耐心，而且跟他訓練聊天覺得很舒服，也不用避嫌男女之別，我覺得這樣的安排還比較好。
到現在第三個禮拜了，我有變得比較強壯嗎？應該是沒那麼快，體脂降了一點點，體重反倒上升了。不過全身倒是輪流痠痛，不上課的日子我就用跑步機練練間歇跑，回家用switch 的拳擊健身補補活動量，我希望幾個月之後我的身體狀況可以改善，重點應該是我要能堅持下去。